【あなたにぴったりの絵本をご紹介】
自己肯定感プログラム＆無料動画にたくさんのご感想
ありがとうございます。
コロナ問題で自分の内面と向き合ったり、ご家族との関係性と
向き合う方が多いように感じています。
頂いたご感想の一部です。
●すごくわかりやすい説明動画でした。喜怒哀楽はワンセット。つい、怒るって感情を人間関係の中で我慢しがちだけど、それもあっての自分ですね。中々まだまだ他人を優先しがちな私。自分と向き合うこと、感情を押し殺さないために紹介されている絵本読んでみたいと思います。自分嫌いなので、大好きにシフトしていきたいと思います。
●自分の生き辛さの理由がわかりました。
瞑想が苦手な私ですが、絵本を読むことで確かに気分が軽くなった気がします。
●ありのままの自分を受け入れてくれる存在に出会い、本当に感謝です。子供に対してもそのような存在になりたいです。
●思考で考えがちな私でも、わかりやすく説明されていて良かったです。
自己肯定感が低いので、もっと詳しくききたくなりました。
●ネガティブな感情を受け入れるというのが衝撃的でした。
自分に出きるかはわかりませんが、出きる限りやってみたいと思いました。
●絵本を読んでいる時間は、他のことを考えられない…実感しています。イライラしたときこそ、ふと、家にある本を開くように意識しています
●ネガティブな気持ちを無視しないことが、大事なの事がわかりました。
●子どもに読み聞かせをしていて、読んでいる自分のほうが胸が痛くなったり、涙が出そうになったりすることがあります。
今までは、そんな気持ちがあっても向き合ってみることはなかったのですが、これを機会に自分の気持ちを受け入れる習慣をつけようと思いました。
●イライラしてしまうことや感情的になることはあるけど、あぁーやってしまったと反省して終わりで自分の気持ちに向き合う寄り添うという事がなかなかできてないなと思います。
日々の中で自分と対話する時間を持ちたいなと思います。
子供だけではなく自分にも絵本読もうと思います
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